芝麻粉的做法

我们先试一下干磨杯的效果吧。为什么干磨呢？这里说明一下，粉类可以让人们更好的消化。还有，如果一种粉类补充不了全面的营养，可以多磨几种粉，混合在一起，营养就全面了。

制作好的粉类，可以做面包，做馒头，还可以做饼。固元膏更是需要。平时喝粥的时候，放两勺，也不错。

芝麻粉

原料

黑芝麻50克

芝麻粉的做法

1、芝麻清除杂质，

2、用水清洗干净，

3、然后过滤去水份，

4、倒入炒锅中，用小火慢慢炒香，

5、然后将芝麻装入干磨杯中，

6、装入搅拌主体，搅拌成粉末即可。

健康饮食网小提示

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用，因为芝麻能改善血液循环，促进新阵代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。