简单版清蒸鲈鱼

这是好久前拍的一道菜了,今天翻啊翻的才翻出来~俺家停鱼已经一段时间了,自从天天吃各种清蒸鱼,小家伙们就开始*了。

简单版清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的做法

1、鲈鱼一条,去鱼鳞,内脏洗净

2、蘑菇数个,洗净备用,准备铺在盘底

简单版清蒸鲈鱼简单版清蒸鲈鱼

3、给鲈鱼打深一点的花刀,一边最好割开,那样鲈鱼才能趴牢,呵呵

4、在鱼身上均匀抹一层盐,料酒,然后码上葱姜丝腌制1个小时

简单版清蒸鲈鱼简单版清蒸鲈鱼

5、蘑菇切厚片,然后摆在盘底,一部分没有型的跟姜丝一起铺在盘底垫底用

6、把腌制过的鱼冲洗一下,然后重新洒一点盐上去平放在盘子上,洒适量料酒,码上生姜丝

简单版清蒸鲈鱼简单版清蒸鲈鱼

7、蒸锅水开之后放入鲈鱼,大火蒸7至8分钟左右即可关火出锅

8、出锅以后在鱼身上码胡萝卜丝,葱丝,姜丝,烧热油浇在鱼身上即可。

简单版清蒸鲈鱼简单版清蒸鲈鱼

简单版清蒸鲈鱼

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]