东北乱炖的做法

豪放派东北乱炖

北京呼呼地刮起了大风,降温,冷啊

这种天气最适合炖一大锅热乎乎,啥都有,营养全面的豪放的乱炖

虽然样子不咋地,但是真实在好吃呢~

暖身~暖胃~暖心~

东北乱炖

原料:土豆一个

胡萝卜1根

茄子一根

豆角一把

山药一根

粉条适量

调料:盐1/2小匙

冰糖2块

生抽1大匙

生姜2片

八角一个

东北乱炖的做法

1.土豆、胡萝卜、山药去皮洗净切成大滚刀块,茄子切块,豆角掰成段,粉条提前用温水泡半个小时

2.锅烧热下少许油,下生姜和八角炒出香味

3.下不容易熟的土豆、胡萝卜、山药、豆角、茄子等翻炒一下,然后加水没过蔬菜,盖上锅盖中火炖10分钟

4.加入盐、糖、生抽调味,加入泡好的粉条或其他比较容易熟的,继续盖上锅盖小火炖十来分钟即可

东北乱炖的做法

小贴士

1.其他喜欢的蔬菜也可以加进来,但是最好不要放叶子菜

2.炖的时间久一点味道更香,土豆茄子炖飞以后,菜泥配米饭馒头都好

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]