雪泥汤
用料:取油豆腐若干,萝卜70克,辣椒粉少许。
雪泥汤的做法
(1)将油豆腐汆烫以去除油分,放到网架上烤成略微焦黄后,切成小块。萝卜去皮磨成泥,放到竹帘上沥干水分。
(2)把适量的高汤煮沸,加盐、酱油凋味,加入萝卜泥,略煮一下就熄火,放入油豆腐块。趁热盛碗中,撒上辣椒粉即可食用。
功效:减肥,美肤。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]