过敏性鼻炎吃什么 这几个食疗方效果好
过敏性鼻炎的发病率比较高，特别是老人以及一些比较敏感的人群。过敏性鼻炎在治疗上面难度比较大，往往需要长期的治疗。那么过敏性鼻炎吃什么好呢?有哪些食疗方管用?有过敏性鼻炎的朋友不妨看看今天的文章，会对你有所帮助哦!
过敏性鼻炎吃什么
1、金针菇
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜
近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜
蜂蜜是非常的一种食物，而且对于过敏性鼻炎的患者来说也是很好的一种食物。因为它有少量的蜂毒，这是一种对于治疗哮喘等过敏疾病很好的成分。因此建议没事可以吃些蜂蜜，还能美容养生。
4、大枣
大枣在我们的印象中似乎是具有补血的作用的，平时煮粥、泡茶的时候常常会用到它，但是它还具有抗过敏的作用你知道吗?根据日本科学家新的研究结果显示，大枣里面有一种环磷酸腺苷，因此可以阻止过敏。
对于过敏性鼻炎患者来说，金针菇、胡萝卜还有蜂蜜和大枣都是很好的食物，平时应该多吃。不过想要食疗的效果好，搭配着才是关键。下面就为大家介绍几款食疗方子，感兴趣的朋友不要错过哦!
1、神仙粥
[原料]糯米100g，生姜5g，连须葱白7根，米醋10ml。
[制法]糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，后加米醋，稍煮即可。
[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。
[服法]1～2次/d，趁热服食。
2、山药苡米柿饼粥[原料]山药60g，薏苡仁(苡米)60g，柿饼30g。
[制法]山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。
[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。
[服法]1～2次/d。
3、山药枣泥糕
[原料]山药100g，大枣10g，糯米粉250g。
[制法]将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。
[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。
[服法]可常服食。
4、生姜核桃饮
[原料]生姜3g，核桃仁10g。
[制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。
[功效]发散风寒，补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。
[服法]2剂/d，不拘时服。
5、加味山药饼
[原料]山药250g，补骨脂30g，面粉250g，红糖适量。
[制法]将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。
[功效]温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。
[服法]随意服食，可常服。
总结：过敏性鼻炎主要的就是积极的按照医嘱治疗，然后再搭配上今天文章里面分享的食疗方法，这样效果是好的。在面对过敏性疾病的时候大家不要心急，没有什么一劳永逸的方法，只能耐心治疗。今天的内容就是这些，希望大家喜欢!