香辣蒜薹豆腐的做法
偶然间的一次食材搭配，竟然歪打正着，成为我家餐桌上这几天常吃的一道菜。
这道菜味道很好，就是好吃不好看，怎么拍也拍不好，索性就记录一下，不再苛求它美丽的一面。
人是很奇怪的东西，平时时间紧紧张张的倒没觉出什么，最近儿子放假不上学，不知道为什么把我给放懒了，什么都懒得整懒得做，厨房进都懒得进了，搞的这两天天天外买，中午还在想，这样吃下去怎么得了，说实在的，在外面吃，真的好贵啊，花个十几二十的都买不到啥，平时二十几元买块肉能吃上几天，这一顿二十三十的，紧紧巴巴像是凑合过日子一样，勉强打发一餐。
今晚也就算了，从明天开始起，还是老老实实的在家做饭吧，为了荷包。
时间真快啊，转眼又是端午节了，今年懒的很，冰箱里的蛋黄和板栗去年冬天的时候都备下了，粽子叶也在冰箱里冷冻了几个季节，还是懒得动手，这个懒到底是为什么呢？不该这样啊。
香辣蒜薹豆腐
主料：豆腐 鸡腿肉
配料:蒜薹 淀粉 鸡蛋
调料：香辣酱 食盐 十三香 酱油
香辣蒜薹豆腐的做法
1。蒜薹一把备用。
2.豆腐一块备用。
3.鸡翅根4个洗净备用。
4.香辣酱一盒备用。
5.鸡翅根剔去骨头。
6.切成小丁备用。
7.将切好的鸡翅根肉放入碗里，加入一只蛋清和少许淀粉。
8.加入食盐和少许十三香，搅拌均匀腌制起来备用。
9.豆腐洗净切小丁备用。
10.蛋黄一只，放入碗中，加入少许食盐和淀粉搅拌成淀粉糊备用。
11.将豆腐丁放入淀粉糊中均匀裹上淀粉糊。
12.炒锅加油烧热。
13.将腌制好的鸡翅根肉放入油锅中炸熟。
14.将沾满蛋黄糊的豆腐丁下入油锅炸制。
15.炸好的鸡肉丁和豆腐丁沥油备用。
16.蒜薹切长段备用。
17.炒锅留底油少许，放入蒜薹段翻炒。
18.加入香辣酱。
19.加入炸好的豆腐丁和鸡肉丁。
20.根据自己的口味可以适当加入食盐，如果口味清淡的，可以不必再加盐，加入少许酱油翻炒均匀。
21.用腌制鸡肉或者豆腐丁的碗装水，这样可以将里面的淀粉糊洗掉，放入锅中的水就是稀稀的淀粉水了。
22.稍微焖煮一会，让豆腐入味，汤汁稍微收干，即可出锅。
23.装盘配饭，即可食用。
汤汁也可以不用收过干，用汤汁拌饭也是很好的。
健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会