绿豆肉松饼的做法
从我制作这款绿豆肉松饼,品尝的人达到10人之多,评价方面来说,都是ok
还是哪句话,一人一个,不够吃啊。
绿豆肉松饼
原料
油皮:低筋面粉100克,白糖10克,猪油40克,水40克
油酥:低筋面粉70克,猪油30克
馅:绿豆沙360克,肉松70克左右。
份量:10个
绿豆肉松饼的做法
1、油皮材料加适量的水揉出光滑的面团。
2、油酥材料混合成团。
3、将油皮和油酥放一会儿备用,盖上保鲜膜。
4、然后各分成10份
5、将油皮包入油酥
6、收口
7、全部处理完毕
8、然后将面团用擀面棍擀长,
9、顺短边卷起,
10、依次操作好
11、盖上保鲜膜醒10分钟。
12、再次擀长,
13、顺短边卷起,
14、然后依次操作好。
15、将绿豆沙也分成10份
16、每个绿豆沙里按一个小洞。
17、装上适量肉松
18、再搓圆
19、将面皮擀平,
20、包入豆沙馅
21、收口
22、按平,
23、然后排入烤盘上,
24、烤箱160度预热,中层烤约20分钟左右。
健康饮食网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用