红烧带鱼的做法

红烧带鱼,这还是我给我妈买的带鱼,我妈把鱼的头尾去了,收拾完了捡着中间的给我姥姥拿去一袋子,我姥姥又在这些中间的里边挑了最肥最厚的给我拎过来了。

这转了一圈儿,好的都回我锅里了

这就是爱啊

红烧带鱼

材料:带鱼段,葱姜蒜,八角,红烧酱油,盐,白糖。

红烧带鱼的做法

红烧带鱼的做法

1,将带鱼清理干净,控干水份,撒盐腌制半小时左右。

2,腌好的带鱼表面裹层干淀粉。

红烧带鱼的做法

3,油锅加油烧热,

4,将带鱼段下锅炸制表面金黄后盛出。

红烧带鱼的做法

5,葱姜切段,蒜切大块儿,

6,炒锅加入少许油,放入八角一颗炸香,将葱姜蒜倒入煸出香味。

红烧带鱼的做法

7,烹入红烧酱油两匙,沸起。

8,倒入适量热水,加盐,白糖调好味道。

红烧带鱼的做法

9,下入炸好的带鱼段,中火焖煮至汤浓即可。

红烧带鱼的做法

健康饮食网小提示

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效