珠玉二宝粥的做法
菜系及功能:健脾开胃食谱
珠玉二宝粥原料:淮山药60克，薏苡仁60克，柿霜24克，粳米100克。
珠玉二宝粥的做法:
将淮山药、薏苡仁捣成粗粒，加水煮至烂熟，再将柿霜调入搅匀即可。
食法:每天1料，分早、晚食。
功效:补肺益脾，止咳化痰。脾肺阴亏，食欲不振，阴虚燥咳，或虚劳咳嗽。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
菜系及功能:健脾开胃食谱
珠玉二宝粥原料:淮山药60克，薏苡仁60克，柿霜24克，粳米100克。
珠玉二宝粥的做法:
将淮山药、薏苡仁捣成粗粒，加水煮至烂熟，再将柿霜调入搅匀即可。
食法:每天1料，分早、晚食。
功效:补肺益脾，止咳化痰。脾肺阴亏，食欲不振，阴虚燥咳，或虚劳咳嗽。
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