清热除斑汤的做法

菜系及功能:养颜食谱

清热除斑汤原料:紫草3 g，淡竹叶10 g，灯心草6 g，红枣8枚，瘦猪肉250 g，鲫鱼100 g，生姜4片，油、盐各适量。

清热除斑汤的做法:

将猪肉、鲫鱼洗净，切成片；将紫草、淡竹叶、莲子、灯心草、红枣放入锅中，加清水适量煮30分钟，加入鱼、猪肉，用中火煮40分钟，加油、盐调味即可。食鱼、肉，喝汤。1日内分2次食完，每周2～3剂，连食1个月。

保健功效:有清热和胃，清补祛斑之功。适用于胃热所致黑斑。

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