瓜仁挂花饮的做法

菜系及功能:养颜食谱

瓜仁挂花饮原料:冬瓜子仁250 g，桂花200 g，橘皮100 g，米汤适量。

瓜仁挂花饮的做法:

将冬瓜子仁、桂花、橘皮共研成粉末，备用。用米汤调匀饮用，每日3次，每次10 g，连饮30～50日。

保健功效:有祛斑增白之功。适用于面部色斑沉着。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]