豆干水芹菜的做法
图片就是水芹菜,也叫野芹菜。这是昨天早晨在黄山的时候,和一位在割野菜的当地居民交谈,才知道她割这些菜不是为了喂猪什么的,因为在前天下午溜达到山脚下和另外一位居民谈话,她割的菜是为了喂猪的。
她告诉我,这是水芹菜,可以吃的,这才让我想起黄山的朋友告诉我,山野菜是当地的特色菜。这下让我领略到了。她这次采水芹菜,是因为中午游客点山野菜了,她是专门来采了之后,卖给饭店的。
我特别感兴趣,问她是否能回家种植,她说可以的,于是便帮我连根拔下这些水芹菜,并告诉我种植的方法,于是,我又请教了她当地是如何吃,她说用来炒香干可以的,于是,便有了今天的这道水芹菜炒香干。
在采水芹菜的头一天傍晚,出门到半山腰农人的茶园去采茶叶,回来的路上看到路边长的像韭菜一般的东西,拔起来看,下面长着蒜一样的根,以为是野蒜,剥开闻一下气味,和葱一样,这大概是传说中的野葱吧,后来在回来的路上,遇到当地人证实了是野葱,但也有外地的游客指认说是香葱,我认为是野葱的可能性大一些。这两样纯正的野菜,成就了今天的这盘菜。
水芹菜炒香干
主料:水芹菜1小把 香干4片
配料:野葱2棵 干红辣椒 蒜3瓣
调料:食盐 食用油 蚝油
豆干水芹菜的做法
1.水芹菜一把。
2.香干洗净晾干水分备用。
3.野葱。
4,干红辣椒和蒜瓣。
5.水芹菜洗净备用。
6.香干切长条备用。
7.蒜瓣洗净切成蒜片。
8.野葱洗净斜切段。
9.水芹菜切和豆干大小的段,因为菜少,芹菜茎和叶没有分离放在一起用了。
10.炒锅放油,温热下入干红辣椒、野葱和蒜片炒出香味。
11.放入豆干翻炒,同时放入蚝油和食盐。
12.感觉豆干入味后,放入水芹菜,翻炒至熟出锅即可食用。
水芹菜虽然取名为芹菜,但感觉和芹菜的味道基本没啥关系,没有靠近的地方,叶子看起来有些相似,味道和芹菜的距离太远。
水芹菜食疗作用:
芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经;
具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效;
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