拍黄瓜怎么做

就比生吃黄瓜复杂一丁点

做法非地道非正宗非专业

就是比生吃黄瓜多了点味道，更好吃了，嘿！我个人是真爱啊^^

拍黄瓜

原料：新鲜黄瓜

配料：蒜

调料：盐、白糖、米醋、芝麻油

拍黄瓜怎么做

1、黄瓜洗净，用工具随意刮去一些皮；

2、用刀拍扁它。黄瓜脆脆的，很容易哈，不费劲；同时也将蒜粒拍碎；

3、黄瓜切成段放碗里，放入蒜、盐、白糖、米醋，2-3滴芝麻油，混合均匀，即可！

直接就吃了，够味道！

冰冰的，脆脆的，超爽口哟

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。