葡萄马芬的做法
葡萄马芬
材料
马芬预拌粉250克
橄榄油80克
蛋2只
水40克
葡萄马芬的做法
1、备材料，葡萄干用果酒稍泡
2、蛋与水同放一大碗内，拌均匀
3、投进马芬预拌粉，拌成糊状
4、加橄榄油
5、撒葡萄干拌均匀
6、把拌好的面糊倒入模具中，7分满,在面糊上再撒小许葡萄干
7、放进烤箱，180度热烤30分钟
8、炉晾凉即可
健康饮食网小提示
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
鳝鱼和鞣酸多的水果不能一起吃:鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。蛋白质和鞣酸结合可以生成鞣酸蛋白，使蛋白质失去了原有的营养价值。此外，鞣酸还