水果奶油蛋白碗的做法
做完冰淇淋后,家里的蛋白又多出了许多,做面包做蛋糕,得赶紧想着法把这些蛋白给消耗掉,于是又做了许多白色的小碗。呵呵,装了好多水果,配上了奶油和鸡蛋饼干,(不要说你的小马做得好失败噢,亲,告诉你,这是鸡蛋饼干噢,做法见这里)小碗很甜蜜,配上水果和奶油,能吃上几"碗”呢,大胃王噢,哈哈。。。
水果奶油蛋白碗
材料:蛋白60克、细砂糖15克、糖粉50克、玉米淀粉5克、柠檬汁两滴(装饰:淡奶油糖水果适量)
水果奶油蛋白碗的做法
1、蛋白加细砂糖打至干性;
2、加入糖粉搅拌均匀;
3、加入玉米淀粉和柠檬汁搅拌均匀;
4、一半装入裱花袋,剪一圆口,挤成圆饼状;
5、另一半倒入装有菊花嘴的裱花袋,沿着圆饼周边挤成碗状;
6、烤箱100度90分钟取出;
7、装饰:装入水果碎;
8、挤上奶油,再放上水果片;
9、装饰成自己喜欢的样子即可。
健康饮食网小提示
蛋白和蘑菇能一起吃:菜味清鲜,颜色淡雅,无胆固醇
玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效