西式肚冻的做法
西式肚冻
原料:肚800g,胡萝卜20g,葱头20g,清汤500mL,大蒜6g,明胶20g,盐适量。
制作方法
①将肚洗净,放沸水锅中煮熟,捞出切丝。
②将清汤放锅中,加入明胶,然后加热至明胶完全溶解。
③将胡萝卜、葱头洗净切成丝,大蒜切成末,连同肚丝一起放入汤中,加热煮熟。
④将煮熟的肚丝连同汤、菜一起分注在各种盛器中,冷却成型即可食用。
健康饮食网小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险