纯素香菇酱的做法
香菇含蛋白质丰富,做成酱酱可以拌面拌饭,夹在馒头里也很好吃哟!当配菜滴同时亦可以补充蛋白质,而且香菇还可以延缓衰老增强免疫力,干香菇在这方面功效更好呢!
为爱吃香菇酱的老妈做-纯素香菇酱
原料:干香菇
配料:大酱、香辛料、白糖、纯素调味料
纯素香菇酱的做法
1.干香菇洗净泡发一晚上(必须要洗净哦!等下要用到香菇水的);
2.泡好的香菇切成自己喜欢的丁或者用搅拌机弄成末也可以,香菇水备用;
3.热锅凉油;
4.把香菇丁扔进去小火慢慢的炸(类似于炸的状态,但是油非常少,像炒一样滴);
5.然后我们加入豆瓣酱(欣和大酱就好,或者有豆豉加豆豉也不错,还可以加入郫县豆瓣酱,喜欢神马口味随意加);
6.然后放入白糖;
7.倒入之前泡香菇滴水(重点哟!原汁原味嘛!这个水烧开了喝也很好喝滴),水有点多了所以时间比较久;
8.熬到快好了的时候加入香辛料(这里我是自己磨的粉,只有陈皮粉和花椒粉了,随意添加哦,可以放点辣椒粉如果喜欢吃辣的话);
9.熬到基本好了的时候加齐善素食调料(类似于味精的东西,但是只有鲜味儿木有谷氨酸钠),拍照的时候有雾气了实在只能这个样子啦;
10.香菇酱酱出炉啦!装在乐扣便当盒子里密封随吃随取哦;
拌面条也很好吃呢!
美食小提示:炸香菇的时候油不用很多,不然夏天吃油腻的会很没胃口的。要小火慢慢的炸,香菇水倒里以后慢慢熬,最后再大火收干就好了,要小心炸的时候嘣到油,香菇有水热锅凉油可以防止溅出油点。用鲜香菇滴味道不会这么好吃,多炸一会儿逼出香菇滴水最好,无难度滴自制配菜哟!
健康饮食网小提示
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