菜系及功效：
家常菜谱
台式油饭原料：糯米250克，植物油、精盐、酱油、昧精、干鱿鱼、虾米、猪瘦肉丝、香菇丝、葱头各适量。
台式油饭的做法
(1)将糯米洗净，用清水浸泡4小时，放入饭锅内蒸熟成饭；鱿鱼洗净用温水泡软，切成小块。
(2)炒锅注油烧热，下入猪肉丝、鱿鱼块、葱头粒、香菇丝煸炒，加酱油、精盐、味精炒匀，再放入米饭炒松散即可食用。
用心于早餐，唤醒身体
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