辣烤月牙骨的做法
年青人的最爱啊这是,老妈说就是吃着有点累,但是还总想来上一小块。
辣烤月牙骨
原料:月牙骨一斤、
调料:酱油、耗油、料酒、辣椒碎、葱头末、盐、小茴香、蒜末、姜末、
香叶、蜂蜜
辣烤月牙骨的做法
1、葱头、姜、蒜切成末备用
2、将月牙骨洗净,放辣椒碎、酱油、老抽、耗油、料酒、葱头末、盐、小茴香、蒜末、姜末、香叶、装入保鲜袋,送入冰箱冷藏腌制数小时以上。
3、然后将腌制好的月牙骨取出,腌制剩下的汁水加适量的蜂蜜调匀。
4、月牙骨受热后容易卷曲,也可以入烤箱前用竹签子将软骨固定住,以防变形。
5、放入预热到180度左右的烤箱,烘烤15-20分钟,中途取出刷上蜂蜜汁水,烤到月牙骨卷曲成熟即可。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]