仙茅酒的做法

仙茅酒

原料：仙茅、益智仁、山药各50克，白酒1000克。

仙茅酒的做法

将上述各药浸入白酒中，20日后服用。每日2次，每次一小盅。

功效：补肾，强筋壮骨，益智。适用于脾肾两虚所致畏寒肢冷、健忘失眠、夜尿频多等症。

健康饮食网小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。