麻花糊的做法

麻花糊

适用人群：适用于缺铁性贫血。

用法宜忌：趁温食用。每日1剂，1次食完，可长期食用。但出现腹泻的小儿应停用。

材料：黑芝麻、花生仁（连衣）各若干，白糖15克。

麻花糊的做法

1.将芝麻、花生仁洗净，放入炒锅中，炒熟，研成粉末。

2．每次各取15克，加入热开水120～150毫升，调成糊状。

3．再加入白糖调味即可。

特别提示：本品润肠通便、养血补血。黑芝麻补肝肾养血，花生扶正补虚、悦脾生血。

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