照烧鸡腿的做法

如果家里正好有鸡腿,不想做复杂的菜,又想快速做好有肉有菜,又受小朋友欢迎的饭菜,那我的建议就是做照烧鸡腿吧~煮好一锅饭,盖上一大块鸡腿加一烧酱汁,再烫点蔬菜,美味又营养的一顿就搞定了。

做照烧鸡腿,家里有照烧酱的更方便,直接用酱来腌煮就行了,没有也没关系,家里简简单单几样调味品就可以搞定。

照烧鸡腿

主辅料:鸡腿3个、蚝油一大勺、生抽一勺、老抽一勺、白糖一勺、料酒一勺、盐少许、清水适量

照烧鸡腿的做法

照烧鸡腿的做法

1、鸡腿3个洗净备用

2、用厨房剪刀把三个鸡腿去骨整片剥下,然后横切数刀划断鸡腿的筋膜

照烧鸡腿的做法

3、把鸡腿有皮的那边朝下摆放在平底煎锅上

4、把所有的调料加适量清水搅匀成为一碗酱汁

照烧鸡腿的做法

5、鸡腿小火慢煎

6、煎到带皮的那面金黄焦脆,翻过来继续煎5分钟

照烧鸡腿的做法

7、把调好的酱汁沿着空的地方倒下去,盖上盖子小火慢煮

8、最后汁收浓就可以关火了,喜欢汤汁多一点的可以多留些汤汁拌饭

照烧鸡腿的做法

照烧鸡腿的做法

健康饮食网小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿