补阳益气汤的做法

菜系及功效：白细胞减少症食谱 粒细胞缺乏症食谱

补阳益气汤

组成：补骨脂10克，巴戟天10克，肉苁蓉10克，桑寄生10克，锁阳10克，肉桂10克，熟地黄10克，枸杞子10克，黄芪30克，川芎9克，鸡血藤12克。

功用：温阳益气，养血散瘀。

适应证：白细胞减少证属肾阳不足，气虚血瘀者，症见周身乏力，腰膝酸软，头目昏花，或见阳痿，失眠，心悸，脉沉细或沉缓，舌质淡，或见紫斑。

注意事项：肝肾阴虚为主，症见口咽干燥，神疲乏力，五心烦热，舌红少苔，脉细弱或细数者，不宜用本方。

方源：赵国平．心血管病血液病实用方，

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]