无糖南瓜戚风蛋糕的做法
今天先上这个自我感觉较好的南瓜戚风蛋糕,明儿再继续讲让我郁闷又羞愧的无糖生日蛋糕吧。
对了,还想说一句,总有人问我做戚风上面开裂怎么办呀?第一,我觉得可能蛋白打过了,其实并不需要打到九分发,也就是直立的尖角状态(我以前也一直都是打到这种状态,就是所谓的硬性发泡,最近看了些相关的书籍),只要打到有自然的小弯钩状态就可以了,也就是湿性发泡,大约是八分发的状态吧,这样与面糊搅拌时也容易拌匀,做出来的蛋糕会更柔软;第二,我并不觉得戚风蛋糕开裂是个毛病,只要蛋糕成品够柔软、涨发的好,没有布丁层、不回缩我认为就是成功的蛋糕,还有我认为略略回缩一点也是正常的,我不够专业,也没有专门学过,我的知识完全是通过网络和书籍中得来的,所以可能在认识上还有偏颇,但我总认为我们做蛋糕是为了给家人吃健康的食品,不是为了当艺术品看的,只要口感好不就行了吗?干嘛非要纠结于这么细微的事情呢?是不是?
对了,再说一句,做戚风蛋糕一定要选用新鲜的鸡蛋,如果鸡蛋不新鲜做出来的蛋糕十有八九会失败,不建议买超市里面的那种很贵的什么天然有机蛋,我总觉得那个蛋不新鲜,我一般都是去菜市场买新鲜的地产鸡蛋,市场每天走的量多,所以蛋一般也相对很新鲜。
这个蛋糕因为是做蛋糕底的,所以没有切面,它的内部组织是很细腻的,没有大的汽孔。
在家做柔软金黄的美丽蛋糕——无糖南瓜戚风蛋糕
材料:(六寸圆形活底模一个)
鸡蛋三个,木糖醇30克(蛋黄10克,蛋白20克),脱脂牛奶30克,低粉60克,南瓜泥55克,玉米油20克,柠檬汁几滴。
无糖南瓜戚风蛋糕的做法
1.将蛋白和蛋黄分别装入两个盆中(注意无油无水);
2.蛋黄依次加入10克木糖醇、牛奶、和玉米油拌匀,再加入过筛的低粉和南瓜泥拌成细腻的面糊备用;
3.将蛋白挤入几滴柠檬汁,用打蛋器打至粗泡,加入木糖醇快速打发至有接近直立的小尖角,倒扣不掉为好;
4.取一半的打发蛋白加入到蛋黄面糊中拌匀;
5.再将4倒回到剩下的一半蛋白中继续拌匀,即成蛋糕糊;
6.将蛋糕糊倒入模具中,在桌面轻震几下,震出汽泡;
7.烤箱预热,倒数第二层,160度,50分钟。
健康饮食网小提示
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