萝卜烧肉的做法
这天气哪是降温,简直就是速冻,两天之内从30度的高温一下子就降到8度,真有点让人招架不住,这天气最适合吃上热气腾腾的菜。
冬天,在我家萝卜烧肉就特受欢迎,萝卜烧肉中肉稣烂、萝卜香,味鲜美,色泽金黄,入口甘香,白萝卜素来被称为小人参,只要加以搭配之后营养更佳,萝卜效果就胜过人参,还等什么,赶紧动手做起来吧。
冬吃萝卜胜人参---萝卜烧肉
食材:五花肉、白萝卜、辣椒段、蒜片、八角、香叶、桂皮
调料:冰糖、生抽、
萝卜烧肉的做法
1、准备食材。
2、将五花肉切小块,萝卜滚刀块。
3、将五花肉放入锅中煎制出油,两面微黄。
4、放入冰糖,炒至糖融化且糖色均匀的裹在肉块上。
5、放入辣椒段、蒜片、八角、香叶、桂皮炒匀。
6、加入适量的温水。
7、加入适量的生抽。
8、焖煮30分钟。
9、另取一个砂锅注入水,放入萝卜块烧开。
10、将五花肉倒入装有萝卜的砂锅中,放入蒜苗结。
11、继续炖煮30分钟。
12、按个人口味调入盐即可。
健康饮食网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效