参须雪梨乌鸡汤的做法

参须雪梨乌鸡汤

原料:

西洋参须10克，雪梨300克，乌鸡400克，蜜枣3只，盐3克。

制法:

1。西洋参须洗净。

2。雪梨去心，一只切成4块，洗净。

3．乌鸡斩件，洗净。

4．蜜枣洗净。

5。将清水1600克放入瓦褒内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲2小时，加盐调味。

特点:

益气养阴，滋补养颜。用于气阴两虚引起的眩晕，气短乏力，口干烦渴，潮热汗多，夜眠多梦伴有面色暗哑，皮肤干燥者

健康饮食网小提示

银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。

雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。