四色粥的做法
菜系及功能:滋阴食谱
四色粥原料:绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻等份，白糖或冰糖适量。
四色粥的做法:
先将以上四味加水共煮粥，临熟，将白糖调人即可。
食法:空腹温服。
功效:清热生津，利尿解暑。来自民间方。用于热病伤津或暑热烦渴，夏日常服，有清热止渴、益胃养阴之效。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
菜系及功能:滋阴食谱
四色粥原料:绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻等份，白糖或冰糖适量。
四色粥的做法:
先将以上四味加水共煮粥，临熟，将白糖调人即可。
食法:空腹温服。
功效:清热生津，利尿解暑。来自民间方。用于热病伤津或暑热烦渴，夏日常服，有清热止渴、益胃养阴之效。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]