玉竹粥的做法
菜系及功能:滋阴食谱
玉竹粥
原料:玉竹15一-20克"咩品30一-60克),冰糖少许,粳米100克。
玉竹粥做法
先用鲜净肥玉竹或干玉竹去根.切碎.煎取浓汁后去渣后入粳米,再加水适量煮为稀粥,粥成后放人冰糖.稍煮一二沸即可。每日1次。连服数周。
功能:滋阴润肺,生津止渴。
健康饮食网小提示
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