江米枣粥的做法

菜系及功能:补血食谱

江米枣粥原料:江米50克，枣15克。

江米枣粥的做法:

江米淘洗干净，放入铝锅中，加入适量水，先大火煮开，再下洗净的红枣，煮开后改为小火炖煮至米烂汤稠时即可。

功效:补血养血，健脾和胃。

保健应用:经常服食。适用于脾胃气虚，食纳欠佳者。

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