补肾活血汤的做法

菜系及功效:老年痴呆食谱

补肾活血汤

组成:沙苑子30克,菟丝子30克,女贞子15克,益智仁20克,淫羊藿30克,制何首乌20克,全蝎10克,水蛭15克,丹参30克,石菖蒲15克,郁金15克,僵蚕15克,天竺黄20克。

功用:补肾活血,佐以化痰开窍。

适应证:肾虚血瘀。症见表情淡膜,静卧无语,记忆力严重减退,伴腰膝酸软,四肢欠温,舌体胖大质暗,舌苔薄白,脉沉细涩。

注意事项:痰热闭窍型不宜,症见舌质红,苔黄腻。

方源:张琪.补肾养心化瘀法治疗老年血管性痴呆验案3例.中医杂志

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]