胡萝卜蛋蜜乳

原料

胡萝卜1条，优酪乳150毫升，蛋黄1个，蜂蜜1小匙，开水100毫升。

做法

①胡萝卜削皮切成小条，然后放入果菜榨汁机榨汁。

②再将所有材料放入果汁机里打匀即可饮用。

功效

胡萝卜保护跟腈的功效，众所皆知，但纯汁的味道生涩，很难吸引入的青睐，但如搭配上一些口感香浓的食材，马上就能摇身一变，成为广受大众喜爱健康饮品。

健康饮食网小提示

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