参苠雪蛤汤的做法

参苠雪蛤

用料:雪蛤2只,黄芪、党参各20克,红枣2个(去核)。

参苠雪蛤汤的做法

①鲜雪蛤剖净,去皮、内脏,洗净;党参、黄苠、红枣洗净。

②全部用料放入清水锅内,煲2小时,调味供用。

功效:补而不燥,滋而不腻,滋养肌肤。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]