南瓜糖不甩的做法
糖不甩是一款吃不腻面点,不管是热着吃或者冷着吃都一样好吃。今天做了超过10个但是都被我们俩全吃了。。。
外观看起来像鸡蛋黄一样的颜色,加入了姜母糖味道很香特别是姜的味道令清淡无味的糯米团增添了香气;再加上腰果和杏仁片的坚果味就更不用说了。。
以前从来没吃过糖不甩也不知道是怎么样子的,结果一吃就喜欢上了。。
南瓜糖不甩
材料:糯米粉115G,南瓜蓉60G,水90ML,姜母红糖半块,腰果15颗,杏仁片少许,蔓越莓干少许
南瓜糖不甩的做法
1.糯米粉称重好后放入蒸好的南瓜蓉,南瓜蓉必须凉透。
2.分3次加入水,边加入边搅拌均匀。
3.将腰果捣碎,杏仁片烤箱里150度烤几分钟上色就可以了。
4.姜母红糖用热开水冲入搅拌至融化,用红糖也一样可以。
5.锅子里放入适量的水开火加热,然后案板上用一张烘焙油纸垫底防粘;将揉好的南瓜糯米面团取出汤圆大小的分量,揉成圆球型。
6.揉好后用一个小勺子最好用量勺因为底部比较圆,然后在小勺子底部粘上少许水;在揉好的面团表面轻轻的压下,压一半就可以了。
7.每做一个面团就放入锅里,等到面团都做好后就可以看见之前先下锅的糯米丸子已经漂上水面这样就可以捞出了。
8.烫熟的糯米团就像鸡蛋黄一样的颜色很好看,然后放到盘子里浇上红糖水;表面洒上腰果碎、杏仁片和蔓越莓干即可,喜欢吃冷的可以放入冰箱冷藏1小时。
健康饮食网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用