萝卜烧绿鳍鱼的做法

萝卜烧绿鳍鱼

主料:绿鳍鱼1条。

配料:猪肥瘦肉丁50克,萝卜100克,胡萝卜50克,洋葱丁50克,干红椒丁5克。

调料:葱片、姜片各10克,八角、水发枸杞子、十三香料面、蚝油、美极鲜酱油、精盐、味精、花生油各适量。

萝卜烧绿鳍鱼的做法

将绿鳍鱼洗净,斜刀剁块,入沸水锅中焯出。锅底放油,加入拍碎的八角及猪肥瘦肉丁、萝卜、胡萝卜、洋葱丁、干红椒丁煸炒片刻,依次加入葱片、姜片、八角、水发枸杞子、十三香料面、蚝油、美极鲜酱油、精盐、味精及清少许煨烧,撇浮沫,待汤汁余1/3时,勾芡,淋明油即成。

美食小贴士:烧制要透。

健康饮食网小提示

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