滋水清肝饮的做法

菜系及功能:补肾食谱

滋水清肝饮原料:熟地15克，山茱萸、淮山、白芍各12克，泽泻、茯苓、丹皮、柴胡、栀子、酸枣仁、当归各9克。

滋水清肝饮的做法:以上各用料用水煎服用，每日1剂，早晚分服。

功效:滋补肝肾，舒肝清热。适用于肝肾阴虚遗精、性欲亢进、烦躁易怒、头晕耳鸣目眩、形体虚弱、五心烦热、少寐、腰酸腿软、舌红少苔、脉弦细数。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]