蘑菇炒刀豆的做法
蘑菇炒刀豆
适用人群:适用于胃癌的辅助治疗。适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等患者食用。
用法宜忌:佐餐食。胃热盛者慎服。食用刀豆时,一定要炒熟煮透。
材料:蘑菇450克,鲜刀豆荚150克,胡萝卜80克,川椒、盐、味精、姜片、香油、植物油各适量。
蘑菇炒刀豆的做法
1.将川椒在锅里文火焙至酥脆,倒在砧板上碾碎成川椒末。
2.蘑菇洗净沥干;鲜刀豆荚撕掉筋脉,洗净;胡萝卜、去皮,切片。
3.炒锅放武火上,加入植物油烧热,煸姜片,倒入蘑菇、胡萝卜片炒片刻,调入盐,加水烧5分钟,再入刀豆荚烧3分钟,调入味精,淋香油颠翻装盘,撒入川椒粉即可。
特别提示:刀豆嫩荚质地脆嫩,内厚鲜美可口,清香淡雅,是菜中佳品;川椒性甘味辛,具有健胃止痛、促进消化的功效;蘑菇性平味甘,熟食补气益胃,化痰理气。
健康饮食网小提示
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