健康汉堡的做法

冬天就喜欢玩面团，可以凹出来各种造型，搭配各种辅料立刻就变身高大上的早餐好选择~

比如刷上一点蛋黄，做一个乖乖巧巧的圆顶造型，切开之后加入什么生菜奶酪番茄和肉肉肉肉，立刻就成了快餐中的霸主——汉堡~

健康汉堡

原料：高筋粉200g，牛奶90g，鸡蛋30g，蜂蜜20g，黄油20g，酵母2g，食盐2g；

健康汉堡的做法

1、90g牛奶，稍微温热一下；

2、加入20g蜂蜜，完全化开；

3、牛奶加入到200g提前过筛的高筋面粉中；

4、加入30g鸡蛋液；

5、揉成面团，后放入黄油继续揉到完全阶段；

6、先进行初步的发酵；

7、整形成圆形，放到模具里面进行二次发酵；

8、在发酵好的面包胚表面刷上一层蛋黄液；

9、预热好的烤箱，上下火中间层，170度15分钟即可；

10、切开就可以随意添加各种配料哦

健康饮食网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。