山茱荑肉粥的做法

菜系及功能:补肾食谱

山茱荑肉粥原料：山茱萸肉15～20克，粳米100克，白糖适量。

做法：

先将山茱萸洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。

食法:每日服食1～2次。

功效:补肝益肾，涩精敛汗。

说明:来自民间方。适用于肝肾不固、头晕目眩、耳鸣腰酸、遗精遗尿、小便频数、虚汗不止、肾虚带下等症。

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