薏米冬瓜山药粥的做法
菜系及功能:贫血食谱
薏米冬瓜山药粥
原料:薏米50克,山药150克,冬瓜250.克。
制法:
将薏米洗净,冬瓜洗净切小块,山药去皮切小碎块,入锅,加水1000毫升,煎煮40分钟,薏米熟透即可。
主治:贫血、尿路感染、产后乳汁不足。
健康饮食网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
菜系及功能:贫血食谱
薏米冬瓜山药粥
原料:薏米50克,山药150克,冬瓜250.克。
制法:
将薏米洗净,冬瓜洗净切小块,山药去皮切小碎块,入锅,加水1000毫升,煎煮40分钟,薏米熟透即可。
主治:贫血、尿路感染、产后乳汁不足。
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冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗