杜仲枸杞胎盘汤的做法

菜系及功能:补血食谱

杜仲枸杞胎盘汤原料:胎盘1具，鸡爪6只，枸杞子、黄芪、杜仲各30克，生姜4片。

杜仲枸杞胎盘汤的做法:

1)将胎盘洗净，切片，起油锅加姜片炒片刻。

2)鸡爪、黄芪、杜仲、枸杞子洗净备用。

3)将用料一同放人沙锅里，加清水适量，大火煮沸后，改用小火炖3小时，加食盐、味精调味即可。

4)佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

功效:益气养血，填精益髓。适用于冬季骨质疏松症或气血虚弱与肝肾亏损。症见腰膝酸楚、筋骨痿软乏力、患肢肌肉废用性萎缩等。

健康饮食网小提示

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