豇豆炖鸡肉的做法

菜系及功能:补肾食谱

豇豆炖鸡肉原料:豇豆100克，藤藤菜30克，鸡肉100克，料酒、葱、姜、味精各适量。

豇豆炖鸡肉的做法:

1)将鸡肉洗净，切成小块。

2)把豇豆、藤藤菜冲洗干净，切段，与鸡肉一起放入锅内。

3)加入清水、料酒、葱段、姜片、精盐等。

4)先以武火煮沸，继以文火煮熬，待鸡肉、豇豆熟烂时，再加入味精调味。佐餐时当菜食用。

功效:补肾固涩。适用于肾虚不固所致的白带、白浊、遗精、小便频数等症。

健康饮食网小提示

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