菜系及功能:失眠食谱
灵芝人参酒原料:灵芝50克，人参25克，冰糖200克，60度白酒1000
灵芝人参酒的做法:
密封酒浸30天，3天摇匀一次。
食法: 每日2次，每次10～15克，或凭酒量适饮。
功效:补中益气、安神强志的滋补养生酒。
健康饮食网小提示
酒和羊排能一起吃:把羊排泡在酒里，加入蒜头、洋葱、九层塔、芹菜，或各式中药材当腌料，可降低食用羊排时的异味感。
酒和梅能一起吃:酒与梅搭配，为梅酒，梅酒有开胃功效。我国古药学《本草求真》中记载，青梅有生沣开胃、清神安睡的作用。梅果富含多种有益人体的有机酸、氨基酸、矿物质等成分，有助于治疗消化不
