甘麦红枣瘦肉汤的做法

甘麦红枣瘦肉汤

用料：猪瘦肉250克，浮小麦30克，炙甘草10克，红枣6个。

甘麦红枣瘦肉汤的做法

(1)浮小麦、炙甘草、红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净，切块。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲1～2小时，调味供用。

功效：补脾和胃，益气，神虚。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效