小麦大枣甘草汤的做法

菜系及功效：更年期综合症食谱

小麦大枣甘草汤

原料：小麦仁50克，大枣50克，甘草10克。

制法：上药入锅加水1000毫升，煎煮40分钟，去渣取药液300毫升。

用法：一日一剂，早、晚分服。一次150毫升。

主治：失眠、心悸、更年期综合征。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]