槐花鸡蛋烙的做法
现在正是槐花飘香的季节,也是食用槐花的最好时节。
槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。将其采摘后可以做汤、拌菜、焖饭,亦可做槐花糕、包饺子。今天我和大家分享一道用槐花制作的美食&1squo;鸡蛋槐花烙’,这道槐花鸡蛋饼非常适合作为早餐食用。
春天里的那一股清香---槐花鸡蛋烙
主料;槐花50克,鸡蛋1个,小烤肠2粒,面粉50克
辅料;盐2克,鸡精2克
槐花鸡蛋烙的做法
1、把槐花摘洗干净。
2、水中加盐烧开,下入槐花焯水。
3、焯水的槐花沥干水分。
4、加入切碎的小烤肠。
5、加入鸡蛋。
6、加入盐和鸡精。
7、搅拌均匀。
8、加入面粉。
9、搅拌成糊状。
10、煎锅加油烧热,倒入搅拌好的蛋液,用铲子摊平。
11、小火煎至两面金黄即可。
美食小提示
过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。
健康饮食网小提示
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西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用