红烧日本豆腐的做法

日本豆腐本身就滑嫩鲜美，再稍微加工一下，做成了香喷喷的红烧日本豆腐，小朋友们顿时都抢着吃。

红烧日本豆腐

主辅料：日本豆腐4条、李锦记密制红烧汁1大勺、青蒜1根、盐1/2小勺、花生油1大勺

红烧日本豆腐的做法

1.日本豆腐4根，从中间且开两段

2.把豆腐倒出以后切厚片

3.平底锅烧热，放一大勺花生油加热，然后放入日本豆腐

4.日本豆腐煎到两面略黄以后加少许盐

5.再加入密制红烧汁1大勺

6.小心的晃动豆腐，让每1块豆腐都沾上红烧汁，这种红烧汁本来就带甜味的，所以糖什么都不用了

7.出锅前加入切碎的青蒜苗即可

健康饮食网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会