雀之巢的做法

这是看电视学来的,不过人家那是真正的瑶柱,俺这是山寨版滴,

白灵菇做的素瑶柱哈。

雀之巢的做法

雀之巢

主料:白灵菇、瓢菜叶、

配料:鸡蛋、食用油、盐、胡椒粉、鸡精、湿淀粉、白面、细玉米面

雀之巢的做法

一、瓢菜只取叶子,(菜帮做了香菇瓢菜了。)菜叶清洗干净,用力甩一甩叶子上面的水,切成菜叶条。

雀之巢的做法

二、白灵菇清洗,用刀从中间横着片开,然后用酒瓶盖切成小圆柱,再用叉子叉些眼,以便盐渍入味。

雀之巢的做法

三、做锅开水,将白灵菇焯熟,捞出、放盐、胡椒粉、鸡精、腌渍一会,攥干,

四、坐炒菜锅于火上,倒入食用油,油温不要太高,可以先扔个菜叶试一试,然后将菜叶条放入炸熟、炸素酥,捞出摆盘。

雀之巢的做法

打一个鸡蛋,再放点湿淀粉、白面、细玉米面(同样是一比一得比例)拌匀备用。

雀之巢的做法

五、然后将白灵菇圆柱依次放入炸至表面淡黄色捞出,晾到温温的,再到入油锅复炸一下,

雀之巢的做法

炸至表面酥脆,捞出,摆到菜叶中间。

雀之巢的做法

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]