营养过高,身体受灾
营养是每个健康人必不可少的。但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明,有些营养素过多,反而会对人体产生危害。
1.水过多
导致尿量增多,在心、胃功能不全时可发生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身体浮肿。
2.糖过多
招致肌肉松弛,易生脓疮,加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。
3.铁过多
可引起食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。
4.脂肪过多
能引起消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖,甚至加重动脉硬化和高脂血症的病情。
5.蛋白质过多
会使人食欲不振,大便干燥,加重肾功能衰竭及尿毒症。
6.维生素C过多
当突然停止时,可出现维生素C停药综合征,如食欲减退、乏力、精神困倦等。
7.维生素A过多
头昏、头痛、呕吐、毛发稀少,婴儿前隆起。中毒后会造成呼吸麻痹,甚至死亡。