吃海鲜能喝酸奶吗 吃海鲜还要注意这些事情

　　海鲜是很多人都比较喜欢的一种食物，但是在吃海鲜的过程中，要注意一些食物的搭配。下面小编给大家讲讲吃海鲜能喝酸奶吗、海鲜禁忌搭配是什么以及哪些人不适合吃海鲜。

　　吃海鲜能喝酸奶吗

　　吃了海鲜后是不能再喝牛奶的,因为牛奶中含得有维生素C,如果海鲜喝牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害,有的还会出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了,这样会导致砷中毒的,相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后好不要喝牛奶,可以喝温开水。

　　海鲜在食用的过程中和刚食用完都是不宜搭配酸奶的，不仅如此，海鲜还不宜与下面这些食物一起搭配。

　　海鲜禁忌搭配

　　1、海鲜水果同吃会腹痛

　　鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。好间隔2小时以上再吃。

　　2、海鲜啤酒同吃惹痛风

　　在吃海鲜时好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。因此，大家在大量食用海鲜的时候，千万不要饮用啤酒，否则的话就会对身体产生不利的影响。

　　海鲜啤酒是很多人都比较喜欢的一种饮食方式，但是这是非常不健康的，对身体的危害是非常大的。下面这个行为也是在吃海鲜的时候不宜做的。

　　3、吃海鲜后喝茶长结石

　　吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。所以，大家要记住在吃海鲜的同时千万别喝茶。如果想喝，也是好间隔2小时以上。

　　吃海鲜要注意的事情就给大家讲到这里了，海鲜的营养价值虽高，但也不是人人都是适合吃海鲜的。接下来小编给大家讲讲哪些人是不宜吃海鲜的。

　　哪些人不适合吃海鲜

　　痛风病人少吃虾蟹

　　海鲜是一种高蛋白质也是高嘌呤食物，如果确定患有高尿酸血症或者通风病史的患者，过量的食用虾蟹这样，容易加重或诱发痛风的发生。这类市民往往在病情未发作前，和平常人并无两样，但一旦发作起来，严重时连基本的行动能力都无法正常进行，需要家人搀扶方能行动。

　　过敏体质者、皮肤病患者不宜食用海鲜

　　吃海鲜、水产易引发的疾病，除了痛风外，还易诱发过敏体质的人皮肤过敏。海鲜对于有皮肤病、疮疡患者也不宜食用。过敏体质的人食用后，容易出现全身性瘙痒，出现风团样的疙瘩，然后就是奇痒不已等过敏表现。由于患者在个人体质上往往存在差异，病情也有轻重缓急，一旦出现过敏症状后，好的建议还是前往专科医院进行治疗，不要盲目地自行用药。

　　孕妇、哺乳期妇女别吃金枪鱼、剑鱼

　　随着近年来海水污染越来越严重，海鲜的含汞量也越来越高，若孕妇和哺乳期妇女食用海鲜达每周四次以上(每次100克以上)，就会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，因此孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，好不要吃金枪鱼、剑鱼等汞含量高的海鱼。

　　脾胃不好想多吃海鲜先健脾

　　专家表示，入秋后是中医界定的脾胃疾病高发时节，这和进食海鲜确实有一定的关系，因此，在入秋后，脾胃不好的人要注意健脾。脾胃不好就是消化功能比较差，体质偏虚寒。而海鲜性平，多偏凉，含蛋白质高，如果脾胃不好的人大量吃海鲜就可能消化不好、腹泻等。如果脾胃不好，又想多吃海鲜怎么办?那就需要健脾，“按中医理论来讲，诸如高尿酸血症、脾胃不适往往属于湿热留置体内引发的病变，在饮食保健方面，应该多吃祛湿热的东西，比如祛湿茶，比如薏米、土茯苓、茯苓、木棉花、茵陈等一类的汤水”。脾胃功能调理好后，消化功能增强，吃海鲜就不用太多顾虑了。

　　肾功能不好的吃海鲜忌过量

　　专家认为，肾功能不好的人要限制蛋白质的摄入，因为海鲜不油腻，很容易摄入过量。“比如吃2两肉与吃2两虾的感觉不同，吃虾很容易一吃就吃很多，导致蛋白质超标，这对肾功能不好的人来说很不好。”

　　结语：海鲜在搭配的过程中，要注意很多的事情，比如不能搭配酸奶，也不宜搭配茶水等等。在海鲜的食用过程中，要保证海鲜是熟透的。痛风患者、孕妇以及肾功能不好的朋友，在吃海鲜的时候，要有选择性的进食。