菜系及功效：消化性溃疡食谱
乌石汤
组成：乌贼骨20克，生代赭石30克，白及15克，白豆蔻10克。
功用：制酸止痛，止血生肌。
适应证：消化性溃疡胃酸过多者。以反复出现的吐酸或伴上腹部疼痛、饱胀、压痛、嗝气、恶心等症状及体征为主，胃液分析为高酸者。
注意事项：由于形成溃疡病吐酸的病因病机不同，临床症多错杂，故需随证加味，灵活运用，方能取得更好效果。
方源：赵迅．乌石汤治疗消化性溃疡吐酸60例疗效观察，
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
